Si comme moi, vous ne supportez plus de voir les enfants assis devant Netflix ou devant leur tablette pendant le confinement, lisez cet article ! Vous y trouverez plein d’idées géniales pour occuper et faire bouger les enfants pendant la crise du Covid !

Je ne sais pas vous, mais moi, ce que je regrette le plus quand les enfants ne vont pas à l’école pour raison Covid, c’est le manque d’activités sportives ! J’arrive bien à les occuper à la maison avec des activités créatives ou de la pâtisserie, mais pour le sport, j’ai beaucoup de mal ! Déjà parce que, à la base, je ne suis pas du tout sportive ! Et à cet âge-là (8 et 11 ans), les enfants ont besoin de beaucoup se dépenser, sinon, croyez-moi, ils vont trouver des idées pour le faire et ça risque de vous faire tourner bourrique !!!

Après cette première semaine d’école à la maison édition 2021, où les enfants tournaient un peu en rond une fois leur temps d’écran quotidien épuisé (45 minutes chez nous), j’ai pris de bonnes résolutions pour affronter les 15 prochains jours de vacances scolaires confinées en perspective….

S’il est facile d’occuper les tout-petits à l’extérieur avec une bouteille de liquide à bulles ou des craies, ça devient plus compliqué avec les enfants plus grands…Tout est « nul » (sic), et il devient alors difficile de les extraire du canapé (les mamans de pré-ados me comprendront)….

Alors j’ai décidé de partager toutes ces idées géniales pour occuper et faire bouger les enfants plutôt grands avec vous car je me suis dit que cela intéresserait quelques parents 🙂 ! Il y en a pour tous les goûts, vous verrez, du sportif, et du moins sportif ! Allez, on y va?

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12 idées géniales pour occuper et faire bouger les enfants pendant le confinement: le géocaching

Même si ça faisait longtemps que j’avais entendu parler du géocaching, je dois dire que je n’avais jamais vraiment essayé. Nous avons l’habitude de faire des chasses au trésor quand nous sommes en vacances, mais nous n’avions jamais vraiment essayé le géocaching près de chez nous !

Alors, le géocaching, vous savez tous ce que c’est: l’objectif est de trouver des objets cachés (des géocaches) en s’aidant du GPS de son smartphone. Pour cela, il suffit d’installer l’application Geocaching, et en autorisant l’application à utiliser les données de géolocalisation, vous trouverez plein d’idées de caches près de chez vous!

C’est ce que nous avons fait, et après deux déceptions pour cause de géocache absent, nous avons fini par trouver un trésor 🙂 :

Alors, oui, un trésor fait d’une petite feuille de papier rabougri placé dans un petit tube, c’est pas hyper sexy, je vous l’avoue…Mais ce n’était pas cela le trésor! Le trésor, c’était d’avoir intéressé les enfants à une ballade et à un jeu en extérieur et d’avoir du coup passé un super moment en famille…

On aura quand même découvert de super chouettes endroits près de chez nous (comme ce magnifique lavoir devant lequel nous sommes passé des milliers de fois sans le voir…), vu de magnifiques petites fleurs, et de chouettes paysages…

Ce qui est sympa avec le géocaching, c’est qu’on explore des endroits totalement improbables, comme cette grotte où je ne serais jamais entrée d’ordinaire et où nous avons trouvé des peintures « rupestres » hum hum…

Mes petits conseils pour le géocaching:

• avoir un téléphone bien chargé, car rien de plus décevant que de devoir arrêter une exploration pour cause de batterie à plat (et ça consomme avec le GPS qui tourne…);
• Ne pas oublier son stylo (pour noter les « log », c’est-à-dire votre pseudo et la date si vous trouvez le géocache), et un appareil photo, pour immortaliser tout ça;
• Avant de chercher un géocache, vérifiez bien l’activité récente: y-a t-il eu des messages « non trouvé »??? Car il peut y avoir un problème sur des géocaches non entretenus…
• Je vous conseille aussi de regarder avant s’il y a un indice et la taille du géocache (il y a 4 tailles de géocaches): un géocache « micro » sera plus difficile à trouver qu’une géocache « normal ». La difficulté est également évalué pour chaque géocache.
• Et bien sûr, les règles habituelles des sorties en extérieur: s’habiller en fonction de la météo, avoir de bonnes chaussures, prendre une petite trousse de pharmacie pour d’éventuels petits bobos, un petit en-cas et une gourde d’eau.

Et si vous ne trouvez pas de géocache près de chez vous, vous pouvez toujours en placer un ! Car tout ceci est possible car Géocaching fonctionne sur un mode collaboratif !

12 idées géniales pour occuper et faire bouger les enfants pendant le confinement: le jeu de fléchettes électronique

Alors ça a été NOTRE jeu du premier confinement au printemps 2020 !!! Tous les jours, après notre journée de télétravail et d’école à la maison, nous avions rendez-vous au jardin avec les enfants pour faire notre partie de fléchettes….On peut tout à fait jouer avec une cible standard (et ça peut même faire travailler les additions aux enfants….) Le fait d’avoir un jeu électronique est beaucoup plus sympa, on a les scores en direct, et pour nous, le jeu parlait en anglais, alors en plus, c’est pédagogique 🙂

Bref, on aura passé de super moments en famille avec ce jeu de fléchettes!

Voici un jeu que vous pourrez trouver sur Amazon (lien sélectionné avec soin):

Et je vous lâche aussi tout de suite une autre idée que vous pouvez voir sur la photo, bon pas forcément géniale, OK, mais encore faut-il y penser: le panier de basket ! N’hésitez pas à proposer de petits défis à vos enfants: faire un panier les yeux bandés, faire un panier après avoir tourné un tour sur soi-même, faire un panier après avoir fait le tour du jardin en courant, bref, vous avez compris l’idée je crois !

12 idées géniales pour occuper et faire bouger les enfants pendant le confinement: le tir à l’arc

Dans le même genre que les fléchettes, le jeu du tir à l’arc est aussi un classique chez nous. Je vous avais d’ailleurs écrit un article complet à ce sujet: voir l’article

Ce sport sollicite le tronc, renforce les épaules, c’est une activité qui est particulièrement bonne pour les muscles du dos. Elle peut aider à régler les problèmes d’équilibre et de maintien et aide les enfants très actifs à canaliser leur énergie grâce à une fixation de leur attention.

12 idées géniales pour occuper et faire bouger les enfants pendant le confinement: les activités sportives en ligne Décathlon

Alors je ne sais pas si vous le savez (moi je savais pas), mais Décathlon propose sur son site tout un tas de vidéos de coaching sportif pour les enfants. Il suffit de s’inscrire, et on reçoit un mail avant le début de l’activité. Il y en a pour tous les âges et pour tous les goûts: « Avoir du courage comme Wonder Woman », « Challenges Sportifs 🐺🦊 Défis Animaux » (gym douce), « Deviens aussi fort que Captain America ! 🇺🇸 » cross-training)….La plupart des activités sont gratuites, car elles sont proposées par des professionnels du sport pour se faire connaître via le site Décathlon! Franchement, j’ai craqué sur l’animatrice sportive de Dynamite Moov, je l’inviterai bien à la maison pour qu’elle s’occupe du coaching sportif des filles quand je suis en visio 🙂 Je vous mets une petite vidéo mais n’hésitez pas à aller voir son site et sa chaîne youtube !

12 idées géniales pour occuper et faire bouger les enfants pendant le confinement: construire une biosphère avec les enfants (activité nature)

J’ai trouvé ce coffret vraiment top pour travailler avec les enfants sur la biosphère, et les aider à comprendre son fonctionnement. Ce coffret complet leur permettra d’observer la croissance des plantes et de reproduire le cycle de l’eau. Le manuel illustré inclus explique aux enfants comment planter des graines et leur fournira des explications complètes sur la germination et les différentes parties de la biosphère (la lithosphère, l’hydrosphère et l’atmosphère). Le coffret comprend des graines de trèfle et de liseron afin que les enfants puissent les planter à l’aide de la spatule, s’occuper des plantes et observer leur croissance. Pour terminer l’assemblage de la biosphère, les enfants devront placer la partie centrale en plastique, le disque des nuages et le dôme au-dessus de la base. Une fois le petit lac rempli d’eau, les enfants pourront essayer de reproduire l’évaporation dans l’écosystème et comprendre le cycle de l’eau.

J’ai trouvé le coffret vraiment attractif, il contient à la fois tout le matériel et toutes les explications scientifiques pour accompagner l’activité. Je pense qu’une fois le coffret utilisé, on pourra le réutiliser pour planter d’autres graines.

Pendant le premier confinement, au printemps 2020, nous avions passé beaucoup de temps au jardin. Nous avions découvert plein de plantes et de petites bêtes, c’est incroyable comme on ne prend pas le temps de voir les choses d’habitude…J’en avais profité pour créer quelques lapbook ou livres d’activités sur les insectes! Nous avions passé de super chouettes moments avec ma 8-ans, et nous avions même eu la chance de voir une chenille se transformer en chrysalide juste devant notre porte d’entrée, oui oui, je vous assure ! Nous avons pu suivre son développement jusqu’à son envol final !

Quelques images de mes lapbook (livres d’activités à construire sur un thème donné):

Dans la boutique pédagogique du blog, vous trouverez également un guide d’observation des feuilles, et plein de conseils pour bien les observer !

Bref, de chouettes activités nature en perspective !

12 idées géniales pour occuper et faire bouger les enfants pendant le confinement: initier les enfants au badminton

Nous emmenons souvent les raquettes de badminton quand nous allons au parc. C’est un jeu que les enfants apprécient souvent beaucoup ! Cette année, j’ai décidé d’acheter un filet de badminton portatif, pour pouvoir jouer correctement et pas se faire de simples passes de volant. Vous en trouverez de nombreux modèles sur le site Décathlon, ce sont les meilleurs rapports qualité-prix que j’ai trouvés, je vous incite à le choisir bien stable, pour qu’il ne se renverse pas au moindre coup de vent !

Le badminton est une activité très ludique, mais c’est également très sportif, il faut souvent courir pour aller chercher le volant à l’autre bout du terrain de jeu !

12 idées géniales pour occuper et faire bouger les enfants pendant le confinement: initier les enfants au cerf-volant acrobatique

Cela fait bien longtemps que nous avons des cerf-volants pour jouer sur la plage, vous savez, ceux qui n’ont qu’un seul fil. On les appelle des cerf-volants statiques, le jeu consiste à les faire monter dans le ciel et à les observer. Mais il existe une autre catégorie de cerf-volants, ce sont les cerf-volants acrobatiques. Ils ont souvent deux poignées (voire quatre pour piloter à deux personnes!). Ce ne sont pas des cerf-volants à donner aux jeunes enfants, ils n’en feront rien. Mais pour les enfants plus grands, cela peut être une bonne excuse pour mettre le nez dehors….Là encore, vous en trouverez de nombreux modèles sur le site Décathlon, ce sont les meilleurs rapports qualité-prix que j’ai trouvés.

12 idées géniales pour occuper et faire bouger les enfants pendant le confinement: faire des bulles géantes

Quand les filles étaient petites, un simple petit tube de liquide à bulles pouvait les occuper des heures…Mais quand les enfants grandissent….Faire des bulles géantes peut les intéresser ! Il y a des kits tout prêts sur Amazon, il vous suffira de refaire du liquide à bulles une fois la (petite) bouteille vidée.

La recette pour le liquide à bulles géantes:

• 1 demi-verre de liquide vaisselle hypoallergénique de préférence;
• 4 demi-verres d’eau;
• 1 cuillère à soupe de maïzena,
• 1 cuillère à soupe de sucre glace.

Mélanger doucement pour éviter la formation de mousse, et c’est parti pour les bulles géantes!

12 idées géniales pour occuper et faire bouger les enfants pendant le confinement: les défis du jour à relever

La maîtresse de ma CE2 a proposé des défis tous les jours aux enfants pendant la semaine d’école à la maison. J’ai trouvé l’idée vraiment top et je vous propose de l’adapter à des défis extérieur. Voici quelques idées, mais je suis sûre que vous allez vite comprendre l’idée…

• écrire son nom ou prénom avec des cailloux/feuilles trouvées dans le jardin

• faire des chasses aux couleurs (trouver 10 choses d’une couleur par exemple). Si vous êtes sympa, proposer la couleur verte, si vous voulez que ça dure un peu, proposez la couleur bleue hi hi hi…Il n’est pas nécessaire de rapporter la chose de couleur, il suffit de l’inscrire sur une petite feuille ou un carnet. le premier qui a trouvé les 10 objets de couleur a gagné !

• Trouver 10 insectes, là encore, il n’est pas nécessaire de rapporter la chose de couleur, il suffit de l’inscrire sur une petite feuille ou un carnet. le premier qui a trouvé les 10 insectes a gagné!

• Trouver 10 choses rondes, carrées, en forme de triangle….

Bref, je crois que vous avez compris l’idée !

12 idées géniales pour occuper et faire bouger les enfants pendant le confinement: bonus jeux vidéos 🙂

Et parce qu’on n’est pas non plus des Amish qui veulent vivre comme au XiXe siècle sans eau et sans électricité, je vous propose également deux idées de jeux vidéo que nous adorons ici. Ces jeux sont parfaits car ils permettent de combiner à la fois le plaisir de jouer sur un jeu vidéo mais aussi de faire des mouvements d’exercice physique.

Je vous avais déjà décrit le jeu Just Dance, qui à mon avis est parfait pour animer des anniversaires/soirées d’ados. Je vous propose de retrouver les infos sur le jeu dans l’article du blog.

Autre jeu sur la Nintendo Switch: le Ring Fit Adventure ! C’est à la fois un jeu vidéo et un jeu d’exercices physiques. Je vous propose de le découvrir en détail ici (vidéo officielle):

Pas mal, non?

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Voilà, j’espère que ces quelques idées vous auront inspiré…j’ai fait pas mal de recherches pour écrire cet article que vous lisez gratuitement, alors n’hésitez pas à mettre un petit commentaire ou un petit like sur Facebook, ça fait toujours plaisir !

Je vous souhaite de bons moments sportifs avec les enfants !